2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1535 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: Frisian Flag Susu Low Fat, Nasi Ketan (Ketan), Kanzler Singles Mini. 점심 식사: Nasi Putih, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Ayam Masak Merah. 저녁 식사: Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 간식/기타: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Piscok. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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