2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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3300 kcal
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지방: 103.72g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 484.72g.
아침 식사: Nudelsalat, Pizza Thunfisch, Ja! Sauerkirschen, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Curly Fries , McDonald's FishMac, McDonald's FishMac. 저녁 식사: Nudelsalat, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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