2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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771 kcal
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지방: 21.83g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Katjes Katzenpfötchen, Patros Leicht, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Äpfel, Ja! Speisequark 20%, Weich Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen meine Gute.... wünsch dir einen schönen Sonntag 🤗💚
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Guten Morgen 🤗 das wünsche ich dir auch ,
Dankeschön 🌸
2023년 01월 22일 작성이: Ma Ti Na
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