2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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2412 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 159.55g | 탄수화물: 319.84g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Mirtilli, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Mutti Sugo Semplice con Verdure Grigliate, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Avocado, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. 저녁 식사: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Yoeggs Caffè, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Mela. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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