2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1516 kcal
|
지방: 34.56g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Зеленый Чай, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Шоколадный 20.01.2023, Голубика, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Суп Турецкий Свое 18.01.2023, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жаркое из Баклажан 19.01.2023, Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гренки с Луком Свое 21.01.2023, Светлое Пиво. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|