2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1773 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 223.06g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Expressi Milch, Buko Frischkäse India, Milbona Frischkäse Balance, Ei, Lidl Bauernkruste . 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Mangos, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Waldhonig, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 저녁 식사: Seitenbacher Bio Hanföl, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|