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10:35便/除夕團圓飯豬腳、白切雞、G酒、火鍋/19:50便
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1076 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 92.62g.
아침 식사: 全家 肉絲黃金蛋炒飯, 統一 統一AB無加糖優酪乳. 점심 식사: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 玉子燒壽司. 저녁 식사: 紅燒豬蹄, 白切雞. 간식/기타: 茂谷柑. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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