2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1392 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Петрушка, Брокколи, Сахар. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Свити, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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