2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
686 kcal
|
지방: 38.32g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 41.93g.
아침 식사: Pınar Light Süt. 점심 식사: Ülker Bitter Çikolata, 20230122 Жареха, İçim Doğal Süt, Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Салат Айсберг, Migros Light Ton Balığı, Sosero Ege Zeytin Salatasi, Superfresh Mısır , Лук-Шалот, Морковь. 간식/기타: Ülker Bitter Çikolata. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|