2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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925 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 103.95g.
아침 식사: Müller Froop Limette, Черника, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат с сыром, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Light, Heinz Tomato Ketchup, Красные Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Морковь, От Атамана Семечки Тыквенные, Кофе с Молоком, Müller Froop Limette. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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