2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1767 kcal
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지방: 86.16g | 단백질: 114.37g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Gut & Günstig Stremellachs, Espresso, Cappuccino, Edeka Bio Krustenbrötchen. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gut & Günstig Haferflocken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Wirsing. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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