2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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3056 kcal
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지방: 165.30g | 단백질: 141.82g | 탄수화물: 263.45g.
점심 식사: Hema Kaasbroodje, Aardbeien, Windmolen Verse Roomkaas met Bieslook, Prestige Mini Afbakbroodjes. 저녁 식사: AH Mini Kip Loempia, Pangsit, Calvé Satésaus, Kipsaté, Babi Pangang. 간식/기타: Gwoon Pindakaas, Bio+ Maiswafel, Slagroomtaart, Appeltaart, Body & Fit Whey Perfection Banana, AH Halfvolle Melk, XXL Nutrition Pre Shot. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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