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97kg ainda? :D Que felicidade!
Cheguei ontem de viagem, uma loooonga viagem que misturou trabalho e lazer. Por acaso fui trabalhar na minha terra natal, que é bem longe de onde moro e onde fazia mais de um ano que não visitava. Fiquei na casa da minha mãezinha, que me recebeu com muitas comidas gostosas e saudáveis. Maaaas, também tinha bolo (integral, com nozes, castanhas e açúcar mascavo) e nutella!!! Visitei minhas muitas tias e é claro que comi bolo e outras gostosuras. Mas dispensei sorvetes e mousse. Comi muita carne (final de semana no Rio Grande do Sul dá nisso), que é o que deve ter ajudado a manter os 97kg. Mas também comi polenta frita (ai, que saudades!) e biscoito polvilho nos voos infinitos da Azul (resisti bravamente aos biscoitinhos de leite).
Bem, daqui a 20 minutos, partindo para outra viagem de trabalho. Oh, vida, oh, céus. Sexta estarei de volta e com foco total na dieta. Pelo menos por uma semana porque depois disso viajo novamente...
Abraço grande e força para mais uma semana!
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97 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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