2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1693 kcal
|
지방: 55.80g | 단백질: 158.38g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Меренговый Рулет, Булочки Мои. 저녁 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. 간식/기타: Меренговый Рулет. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|