2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1875 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 210.91g.
아침 식사: Попкорн, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бигус с фасолью, Пискаревский Ряженка 4%, O'Green Горчица Русская, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Большая Кружка Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Борщ постный. 점심 식사: Пискаревский Ряженка 4%, Хурма, Банан. 저녁 식사: Бигус с фасолью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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