2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1913 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 237.43g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Alexia Onion & Garlic Oven Crinkles French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Homemade Vermont Chicken Curry, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Lemon Bars, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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