2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1396 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 155.36g.
아침 식사: Приправыч Кунжут Семена, Капуста, Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный. 점심 식사: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. 저녁 식사: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Burn Энергетик Яблоко Киви, Белый Хлеб, Белый Хлеб. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|