2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1377 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 143.04g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белоречье Сырники из Творога. 점심 식사: FitnesShock Батончик Shocker, Куриное Филе в Сметане, Увелка Перловка. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Сырный, Snaq Fabriq Qwikler, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Увелка Перловка. 간식/기타: Ламбер Сыр Тильзитер, Магнит Груша Китайская. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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