2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1441 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 166.30g.
아침 식사: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café Brasileiro Café, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Koni Store Sunomono, Atum Enlatado, Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Habib's Batata Frita, Substancia File Mignon a Parmegiana, Alface de Folha Verde, Koni Store Sunomono. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. 더보기
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안정된 체중
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