2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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802 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 30.07g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Tabasco Hot Sauce, Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Hidden Valley The Original Ranch, Baby Carrots. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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