2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1576 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 234.34g.
아침 식사: Café com Açúcar, Triunfo Bolacha de Maizena, Zaffari Cuca, Limão, Mamão. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Elma Chips Doritos Original, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. 간식/기타: Pirulito, Uva Itália, Neugebauer Chocolate Meio Amargo . 더보기
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안정된 체중
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