2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1266 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Bergerie Greek Style Joghurt , Hummus, Hammermühle Helles Brot. 점심 식사: Knorr Delikatess Bratensauce, Linsenbratlinge, Reibekuchwn vom Blech. 저녁 식사: Banana. 간식/기타: Diadem Raffinade Zucker. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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