2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1674 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Purely Elizabeth Ancient Grain Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Kielbasa soup. 저녁 식사: Mediterranean Baklava, Athens Spanakopita, Red Table Wine, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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