2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2504 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 246.17g.
아침 식사: Pema Roggen Vollkornbrot, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. 점심 식사: Edeka Feta, Gurke (Geschält), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. 저녁 식사: Alkoholfreies Bier, Spaghetti Bolognese, Vegetarische Frühlingsrolle, Erdinger Weißbier (Flasche), Dornfelder. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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