2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1730 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 270.92g.
아침 식사: Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Oranges , T&T Sushi Nori. 점심 식사: Sweet Potato, Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu, No Name Pizza Mozzarella Cheese, Great Value Milk Chocolate . 저녁 식사: Oyster Sauce , Soy Sauce, Dried Shiitake Mushrooms , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Rooster Brand Thai Sweet Rice. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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