2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1373 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: Салат Айсберг, Соевый Соус, Красные Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, 5 Морей Горбуша Натуральная . 점심 식사: Соевое Молоко, Петелинка Печень Куриная, Щебекинская Спирали «Три Цвета». 저녁 식사: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Паштет. 간식/기타: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Fine Life Печенье Савоярди. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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