2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1053 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 80.72g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Смак Хлеб для Тостов, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Окей Рулет Маковый, Кофе Латте. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|