2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1543 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. 저녁 식사: Frischkäse, Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Stauffenberg Vital & Fit, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Gut & Günstig Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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