|
46,35
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
961 kcal
|
지방: 28.22g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 115.77g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Авистрон Икра Сазана, Кофе с Молоком. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный. 간식/기타: Бековский Ирис, Банан, Магнит Мандарин, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Мираторг Вареники с Вишней. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|