2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2200 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 278.50g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Scamone di Bovino, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Grana Padano Grana Padano, Zucca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Coscia di Pollo, Carne. 간식/기타: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Stuffer Yogurt Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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