2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2109 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 147.69g | 탄수화물: 248.15g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо. 점심 식사: Куриное Филе, Лента Авокадо, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Слон Арахисовая Паста. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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