2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1307 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 178.76g | 탄수화물: 64.63g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Mayonnaise, Edeka Alaska Seelachs-Filets. 저녁 식사: Ofengemüse, Putenland Puten Schnitzel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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