|
bakın bir gün tart sonucu ile yağ kaybı yaşadığınızı anlayamazsınız.
2023년 01월 21일 작성이: strheberga
|
hazımsızlık ya da sindirim sorunu yaşıyorsanız kilonuz fazla çıkabilir.
eğer döngünüzden dolayı su tutabilirsiniz. stresli bir gün geçirmişsinizdir su tutabilirsiniz. eğer kaloriyi aşmadığınızı düşünüyorsanız. ve yanlış hesap yapmadıysanız. birkaç gün içinde sonuç alacaksınız.
2023년 01월 21일 작성이: strheberga
|
2023년 01월 21일 작성이: Zeze.@
|
mesela baklagiller gaz yapabilir
|
karbonhidrat fazla tüketmiş olabilirsin . düşer sabırlı ol
|
Kuru fasulye pilav yemiştim dün inşallah ondandır
2023년 01월 21일 작성이: Zeze.@
|
Kuru fasulye size sindirim sorununu yaşatıyor olabilir. Birkaç gün bekleyin. Diyet yaparken genelde bize sorun yaşatmayacak besinler tüketin. Ya da tüketiyorsanız bazen tartı da fazla çıkabileceğinizi bilin.
2023년 01월 21일 작성이: strheberga
|
Mesela aynı sorunu ben de yeşil mercimekte yaşıyorum.
2023년 01월 21일 작성이: strheberga
|
Yardımcı olduğunuz için teşekkürler
2023년 01월 21일 작성이: Zeze.@
|
cog sebzeler ya da karnabahar da şişkinlik yapabilir
|
|