2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2444 kcal
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지방: 70.19g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 335.98g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Oat Flakes, Prozis Instant Whole Oats, Fior di Molino Farina di Riso, Brezzo Miele. 점심 식사: Selex Ceci in Scatola, Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Cammino D'Oro Protinella, Patate Americane. 간식/기타: Fior di Molino Farina di Riso, Vivo Meglio Avena Drink, Chiquita Banana, Noci Sgusciate, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Vivo Meglio Avena Drink, Conad Arance, Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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