2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2803 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 157.41g | 탄수화물: 403.47g.
아침 식사: Zucchero, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Valsoia Super Burger, Riso Basmati, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. 저녁 식사: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Perla Pesto Genovese Biologico, Riso Basmati. 간식/기타: Mela, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Fage Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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