2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1425 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 164.73g.
아침 식사: Annas Печенье Имбирное, Коркунов Конфета, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Сушка, Савушкин Продукт Творожок Ананас. 저녁 식사: Сушка, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Манго Цукаты, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Рыбные Котлеты. 간식/기타: KDV Hippobo, Останкино Карбонад Юбилейный. 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|