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🫵🏻😗
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86.8 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2364 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 152.00g | 탄수화물: 232.23g.
아침 식사: Gutes Land Irische Butter, Szynka, Ser Gouda, Lidl Brötchen, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Creatine Monohydrate, Banany, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 저녁 식사: Panierowana Smażona Ryba, Buraki, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack. 간식/기타: Kaufland Frikadelle, Jabłko. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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