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Neue Digitalwaage gekauft und gleich 2 kg schwerer...
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90.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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498 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 9.57g | 탄수화물: 22.83g.
아침 식사: Kräutertee, Alnatura Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Salz, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Schwarzer Pfeffer, Essig, Olivenöl, Chinakohl. 더보기
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2231 kcal
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운동:
Hausarbeit - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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