2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1143 kcal
|
지방: 63.06g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 81.54g.
점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Руккола, Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|