2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2498 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 339.95g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Witor's La Nocciola, Panna Montata, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Fico Essiccato, Arance, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Barilla Pasta. 저녁 식사: Ichnusa Birra al Limone, Arance, Pizza Siciliana. 간식/기타: Vin Brulé. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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