2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1381 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 217.55g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Гренки с Яйцом и Молоком. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Макфа Крупа Перловая, Манго. 저녁 식사: Свиные Ребрышки. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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