2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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498 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 50.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Сэндвич с Тунцом One Price Coffee, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Чай, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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