2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
161.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
|
1088 kcal
|
지방: 32.39g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 149.20g.
아침 식사: Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Scrambled Egg, Market Basket Seeded Rye Bread, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 저녁 식사: barly tomato cover. 더보기
|
안정된 체중
|