2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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3074 kcal
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지방: 113.21g | 단백질: 165.48g | 탄수화물: 251.70g.
아침 식사: Q Burger 蔥抓餅, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋. 점심 식사: 豆干, 榨菜肉絲麵, 統一 麥香紅茶 (375毫升), 貢丸湯, 名豐 豆干絲, 三色蛋. 저녁 식사: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐, 炸豆皮, 義美 魚餃, 魚. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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