2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1493 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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