2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1479 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 227.70g.
아침 식사: Pif Paf Peito de Frango Defumado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Activia Iogurte Ameixa . 점심 식사: Laranjas, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Molico Molico Triplo Zero Morango, Suco de Goiaba, Codil Feijão Carioca, Macarrão, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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