2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1027 kcal
|
지방: 12.20g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, A&P Früchtemüsli. 저녁 식사: Tomatenmark, Bio Vollkorn Spaghetti , Zucchini, Champignons Frisch, Knoblauch, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben. 간식/기타: Ferrero Duplo Winter-Mandel. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|