2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1704 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 238.20g.
점심 식사: Aroy-D Sweet Chilli Sauce For Chicken, Sweet Potato, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Salt, Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate Bar. 저녁 식사: Rooster Brand Thai Sweet Rice, Oyster Sauce , Soy Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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