2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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905 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 98.90g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. 점심 식사: Salada de Macarrão, Molho de Queijo, Alface, Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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