2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
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1515 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 272.71g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Albertsons Canned Whole Kernel Corn, Publix Homestyle Pork Roast. 저녁 식사: Panera Bread Artisan Focaccia, Trader Joe's BBQ Shredded Pork, KFC Cole Slaw. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip, Del Monte Lite Sliced Peaches, Wonka Runts Candy, Baby Carrots, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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